Puede respirar por la boca ser peligroso para su salud?

La persona promedio tarda entre 17,000 y 30,000 respiraciones En un día. Eso es un montón de viajar aire a través de su sistema respiratorio! Mientras el aire es viajar a los pulmones, es posible que no preocupa ya sea que fluye a través de la boca o la nariz. Respiración es la respiración, Correcto?

Tal vez no. Los seres humanos fueron diseñados para respirar por la nariz, que proporciona una filtración natural y humidificador para el aire que toman en. Cuando se hace difícil respirar por la nariz - se tiene un resfriado o si está respirando con dificultad después de hacer ejercicio, es normal y apropiada para tomar el oxígeno a través de la boca.

Sin embargo, cuando la respiración boca convertirse en crónica en niños mayores y adultos, que puede causar problemas de salud graves, incluyendo problemas con el habla, la necesidad de apoyos y de desarrollo de ortodoncia facial, falta de oxígeno e incluso cambios en la postura. Es sin duda un problema que necesita ser tratado tan pronto como sea posible.

Por la nariz, No por la boca

Típicamente, respiración por la boca se inicia debido a un bloqueo de los conductos nasales. Ya se trate de las alergias, amígdalas o problemas de sinusitis ampliada, puede ser difícil para un niño o un adulto que sufre de alguna de estas condiciones de respirar fácilmente a través de la nariz.

Es un problema común, y de hecho afecta hasta 40% de la población. Por desgracia, incluso si el problema subyacente se dirige, el hábito de respirar por la boca puede continuar y seguir siendo un problema.

Sólo han pasado recientemente que los impactos negativos de la respiración por la boca han sido estudiados y expuestos. La comprensión de cómo la respiración bucal puede afectar a la salud de usted y sus hijos puede obligar a buscar la intervención médica, si es necesario.

Los ronquidos y la mala calidad del sueño

respiran por la boca roncar más durante el sueño. Los ronquidos pueden interferir con la calidad del sueño y descanso sano de un individuo y conducir a la fatiga y falta de concentración durante el día. El ronquido también puede agravar la apnea del sueño.

Los cambios posturales

Increíblemente, respirar por la boca puede provocar un posicionamiento alterado de la cabeza y los hombros mientras su cuerpo debe ajustarse para mantener abiertas las vías respiratorias. hombros elevados, posicionamiento hacia adelante de la cabeza y aumento de la curvatura de la columna vertebral pueden resultar.

Se cambió la apariencia facial

A través del tiempo, niños pequeños que predominantemente respirar por la boca pueden experimentar cambios en la general forma de la cara. Anormal posición de la lengua puede conducir a las caras estrechas y los dientes mal alineados.

El oxígeno disminuido y sistema inmune comprometido

respiración por la boca crónica significa sin pasar por el sistema de filtración natural del cuerpo contra los gérmenes, alérgenos y otros contaminantes. En realidad, la nariz produce su propio gas bacteria-matanza - óxido nítrico. respiran por la boca pierden esa ventaja de luchar contra los microbios comunes con cada respiración que toman. El óxido nítrico también mejora la capacidad de sus pulmones para absorber oxígeno.

¿Eres una boca de aireación?

Si usted o su hijo sufre de respiración bucal crónica, abordar la cuestión más pronto que tarde puede ayudar a prevenir muchos de los problemas mencionados anteriormente. Es esencial para entrenar a su hijo a respirar normalmente por la nariz.

  • Identificar la causa subyacente y tratar las alergias o problemas de sinusitis.
  • Concéntrese en sus propios patrones de respiración (por lo general no!).
  • Animar a los niños a respirar por la nariz.
  • Ver a un dentista u ortodoncista acerca de un expansor de la mandíbula si es necesario.

90% del desarrollo facial de un niño es completa en la adolescencia temprana, por lo que los problemas de respiración correcta la boca antes de que sean intratables!

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